Doppia seduta di allenamento ieri ed oggi per il Città di Siracusa, fermi Mascara, Vindigni e Messina

siracusa_allenamentoSIRACUSA – Doppia seduta ieri per il Città di Siracusa. Palestra al mattino, mentre nel pomeriggio lavoro atletico per i 24 a disposizione di Alacqua e del suo staff.

Fase introduttiva del lavoro pomeridiano è stata dedicata alla reattività, dopo esercitazioni finalizzate al possesso palla, a cui sono seguite esercitazioni tecnico-tattiche.

Il lavoro aerobico ha chiuso la seduta. Non hanno preso parte all’allenamento Mascara, fermato da una virosi intestinale, Vindigni a letto con la febbre, e Messina alle prese con un risentimento muscolare.

Oggi, ancora doppia seduta e nel pomeriggio alle 17,30, la seconda partitella in famiglia

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